PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Las acciones terapéuticas de los aceites esenciales que voy a nombrar, van enfocadas a tres formas fundamentales de aplicación: inhalaciones o vahos, baños y masaje.

Si no posee conocimientos sobre el masaje, no se preocupe, con estos consejos básicos que le voy a indicar podrá beneficiarse perfectamente de las cualidades terapéuticas que poseen los aceites esenciales. Ahora bien, si además se lo aplica un masajista profesional, añadirá los efectos beneficiosos de un buen masaje.

Para el masajista novato:

1ª norma.- Apoyar las palmas de las manos y los dedos.

2ª.- utilice el frotamiento circular o el frotamiento largo (dibujo 1 y 2).

3ª.- cuando las manos van en dirección al corazón ejerza una presión moderada y cuando el moviemiento llegue al final, retroceda por los costados con una caricia en la piel sin presión alguna. No sea brusco, los movimientos deben ser suaves y lentos.

4ª.- la manos deben circular por los costados de la columna como si fueran dos carreteras paralelas siendo la columna su medianera.

Ahora ya conoce la mecanica de los movimientos de aplicación, pasaremos a preparar el aceite de masaje.

Se puede aplicar directamente el aceite esencial, pero siempre es más aconsejable usar la mezcla con algun aceite base, que pueden ser de soja, germen de trigo, almendra, hueso de albaricoque, semilla de uva, aguacate, etc.

Las mezclas más aconsejadas son al 1%  (20 ml de aceite base con 5 gotas de aceite esencial) y al 2 % (20ml de aceite base con 10 gotas de aceite esencial).

Estos aceites base también poseen propiedades beneficiosas, por ejemplo el de jojoba es antibacteriano, y suavizante, el de hueso de albaricoque es rico en vitaminas y minerales penetra facilmente en la piel y es un buen hidratante.

Una vez hecha la mezcla, la guardamos en un frasco de cristal oscuro y  pasamos a su aplicación.

Friccionamos las manos para lalentarlas, colocamos una pequeña cantidad en una de ellas y volvemos a friccionar hasta repartir el aceite por las palmas y dedos. Apoyamos suavemente las manos sobre la piel y comenzamos a deslizar según las normas que hemos aprendido.

Hay un efecto inmediato, que es el de la relajación física y mental, los demás beneficios terapéuticos serán los propios del masaje y el de las propiedades curativas de los aceites , los cuales voy a nombrar detalladamente.

LAVANDA

Sedante, relajante, descongestivo y analgésico.

Despeja la mente y ayuda a concentrarse. Cuidados de la piel, acné, dermatitis y eczemas. Alivia dolores de cabeza aplicado en el entrecejo y las sienes.

Otras propiedades: celulitis, reumatismo, artritis, hematomas, etc.

FLOR DEL NARANJO

Ayuda a conciliar el sueño, calma la tensión nerviosa y la ansiedad.

Se le atribuyen propiedades afrodisíacas, antisépticas y antidepresivas.

SANDALO

Libera los estados de tensión y la depresión. Ayuda en los estados de fracaso, impotencia, inseguridad, etc. Afrodisíaco, estimulante y ayuda a armonizar las facultades espirituales y anímicas.

ROMERO

Se le atribuyen facultades  como las de reducir grasas de los tejidos, estimular las facultades mentales e infundir energía.

Ayuda en la curación y cicatrización de las heridas. Alivia los dolores reumáticos y es de gran ayuda en los casos de migraña, mareos, asma y perdida de memoria.

ROSA

Con unos beneficios extras para las mujeres, se le atribuyen propiedades como la de aliviar tensiones como las pre-menstruales, es antidepresivo especialmente cuando es posparto y es muy refrescante con el masaje facial. Dicen que es afrodisíaco cuando falta el impulso sexual, aunque eso habra que comprobarlo.

JAZMIN

Es especialmente activo en sus propiedades cuando se utiliza en masaje.

Relaja las tensiones y al mismo tiempo es vigorizante mejorando el estado de animo. Si lo aplicamos en las zonas lumbares y el abdomen causa el efecto de aliviar los dolores menstruales. Ayuda en los problemas sexuales derivados de la ansiedad, depresión, temor o tensión.

ALBAHACA

Excelente para los resfriados, dolores de cabeza y migrañas. Despeja la mente y ayuda a eliminar la fatiga. También se utiliza mucho para eliminar la fatiga y tensión muscular. Al igual quel jazmín, ayuda con las reglas dolorosas o escasas.

EUCALIPTO

Es un antiséptico y antivírico y se utiliza en herpes, heridas y llagas. Por inalación se le atribuyen excelentes cualidades  para combatir catarros, resfriados, laringitis, asma, congesttión nasal y demás problemas respiratorios. Además se le atribuyen beneficios aliviando dolores musculares o reumáticos.

TORONJIL

Se le atribuyen cualidaes como la de clamante y refrescante para el cuerpo y la mente. Es antidepresivo influyendo muy positivamente en los problemas de insomnio, nerviosismo, tristeza, estrés y problemas nerviosos. Actua en nuestro estado anímico-emocional.

ENEBRO

Es sedante y tonificante en los masajes del cuero cabelludo. Refresca y vigoriza. Limpia, tonifica y desintoxica la piel. Se utiliza para aliviar los dolores, neuralgias, ciatica, reuma y sindrome premenstrual.

LIMON

Aumenta las propiedades inmunológicas del organismo y se le atribuyen grandes propiedades bactericidas. Calma las molestias de la gota y el reuma. Previene el envejecimiento de los tejidos retrasando la vejez.

MANZANILLA

Con unas gotas en el baño conseguimos dormir relajados, muy indicado para los niños. Se le atribuyen excelentes cualidades para combatir inflamaciones, dolor reumático, gota y alergias. Va muy bien en pieles secas y sensibles, así como para combatir la eczema.

MANDARINA

Es el UNICO ACEITE que se puede emplear durante el embarazo sin riesgos.

Para pieles sensibles y secas, es un gran revitalizador. Como todos sabemos es rica en vitamina C. Tambien se le atribuyen beneficios en el tratamiento de la celulitis. Para transtornos estomacales de los niños, masajear formando circulos alrededor del hombligo hasta cubrir toda la zona de la barriga.

 SALVIA

Elimina las tensiones externas y las preocupaciones. Nos ayuda acombatir el estrés relajando los músculos y nos ayuda a conciliar el sueño. Se le atribuyen propiedades como la de eliminar la caspa y la grasa del cuero cabelludo.

GERANIO

Es refrescante, astringente, depurador, relajante y armonizador sobre la piel. Excelente para enfermedades cutáneas